Ale Ty masz sylwetkę! Wyglądasz świetnie! Ależ udało Ci się schudnąć! Podczas ostatniego spotkania ze znajomymi takim komplementom nie było końca. Nie każdy jednak wie, z jak dużym nakładem pracy wiąże się piękna sylwetka. Początki zawsze są najtrudniejsze – to ten moment, kiedy musi z pełną świadomością i konsekwencją zastanowić się nad strategią walki o wymarzone ciało. Jakie ćwiczenia powinniśmy dobrać? Na jakim efekcie nam zależy? Gdy już przebrniemy przez wybór odpowiedniej siłowni i pokrycia wpisowego następnym krokiem jest modyfikacja diety. Wielu trenerów personalnych uważa, że to 70% sukcesu. Warto wspomóc dietę dodatkowymi składnikami, które wpływają na naszą przemianę materii. Zanim sięgnęłam po tabletki calominal opinie potwierdziły, że to dobry wybór. Przy zróżnicowanej diecie ubogiej w słodycze i produkty z dużą ilością tłuszczu efekty przyszły szybko. To właśnie dzięki działaniu na wielu płaszczyznach – od diety, przez ćwiczenia i odpowiednią suplementacje – jesteśmy w stanie zauważyć najlepsze efekty.
