Sok

0
175

Wyciskanie soków to idealne rozwiązanie, jeśli chodzi o dostarczenie organizmowi niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania witamin i minerałów. Dzięki sokowirówkom czy wyciskarkom możliwe jest otrzymanie kolorowego koktajlu, który nie tylko jest smaczny, ale dodatkowo bogaty w cenne substancje odżywcze. Nie jest przecież żadną tajemnicą fakt, że dostarczanie organizmowi niezbędnych składników z naturalnych źródeł jest znacznie korzystniejszą opcją, gdyż są one dzięki temu lepiej przyswajalne. Z kolei przyjmowanie witamin i minerałów w formie syntetycznej jest ryzykowane i może nie przynieść satysfakcjonujących rezultatów. Każdy z nas dobrze zdaje sobie sprawę z tego, jak niebezpieczne są niedobory, które sieją spustoszenie w organizmie, osłabiając naszą odporność i narażając na rozmaite dolegliwości zdrowotne, w tym groźne dla naszego życia schorzenia. W świeżo wyciśniętych sokach znajduje się taka ilość warzyw i owoców, którą trudno byłoby nam zjeść w całości w jednej porcji. Należy też pamiętać o tym, że zjedzenie tak wielu składników na raz mogłoby wywołać rewolucje żołądkowe.